■ ピラティスの疑問 ■ |
| ヨガ、ピラティスを始めようかと考えている、全くの初心者です。ヨガマットなのですが、ヨガをやっている方の間で、人気のメーカー、ブランドを教えてください。ヨガマット... |
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| ジムで一週間体験することになって、どのメニューを選べばいいですか？私は高校生で１５４センチ 60キロあります。3年前までジャズダンスとヒップホップとピラティスを... |
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| 左右均等に全身バランスよく鍛えられるスポーツ教えてください。股関節（外れたようになる）＆腰が弱く、現在産後・育児中なのも手伝い全身の歪みをひどく感じ、たまに接骨... |
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| ピラティスってなに？ |
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| ダイエットをしようと思います。一番良い有酸素運動と、ピラティスとの組み合わせは？ピラティス＋有酸素運動で、ダイエットをしようと思います。有酸素運動は、ウォーキン... |
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| トライアスロン 我慢の夏交通事故が原因で腰痛に苦しんでいます。トライアスロン歴15年目にして、今年はリハビリに専念する年となり、かなり凹んでいます。現在は、スポ... |
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| 二日前から腰痛で苦しんでいます。これまでも一年に二回程歩くのが困難な腰の痛みがあり、その都度整形外科で注射や湿布で騙し騙し生活しています。今回突き抜ける痛みに耐... |
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| 腰痛から股関節痛がでてくることがありますか？足の甲〜親指の後ろの知覚が鈍い感じがあります。過去に2回腰痛で整形外科受診し、いずれも年齢的な変化はあるが治療手術な... |
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| 私は40歳 女性 160cm 52kg 体脂肪21％ です。体重3キロと体脂肪3％を減らす目的でダイエット中です。ダイエットを始めて1ヶ月、体脂肪、体重共に全然... |
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| こんばんは。現在高校３年生の女です。小さい頃から吃りを持っていてそれがとてもコンプレックスでした。今は進路活動で就職を希望しているのですが、面接練習のときにども... |
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